Взрослым

Главная \ Взрослым

030000 adults

Техники Айкидо - это средство для выражения духовных принципов Айкидо. Это не застывшие формы, поскольку ‘изменение и адаптация являются сущностью Айкидо’. Основатель Айкидо, Морихэй Уесиба не очень много говорил о технических аспектах тренировки в Айкидо, поскольку он был уверен в том, что ‘если твое сердце истинно, то твои техники будут правильными’.

Наиболее полное техническое представление техник Морихэя можно найти в книге Будо. Вдобавок к намекам, содержащимся в дока относительно выполнения техник Айкидо, Морихэй также акцентировал внимание своих учеников на следующих основных положениях:

  • Даже если наш Путь абсолютно отличен от воинских искусств прошлого, не обязательно полностью отказываться от старых способов. Впитывайте достойные традиции в Айкидо, одевая их в свежие одежды и строя на классических стилях, чтобы создать лучшие формы.

  • Новые техники используют четыре качества, которые отражают природу мира. В зависимости от обстоятельств, вы должны быть: твердыми как алмаз, гибкими как ива, текучими как вода или пустыми как космос.

  • Тело должно быть треугольным, а сознание кругообразным. Треугольник представляет собой порождение энергии, и это самая стабильная физическая позиция. Круг символизирует чистоту и совершенство, источник совершенных техник. Квадрат символизирует твердость и прочность, основу применяемого контроля.

  • Хорошая стойка и позиция отражают должное состояние сознания. Ключ к хорошей технике в том, чтобы держать руки, ноги и бедра прямо и отцентрировано. Если вы отцентрированы, вы можете двигаться свободно. Физический центр - это ваш живот; если ваше сознание также находится там, то вам гарантирована победа в любом вашем начинании.

  • Не смотрите в глаза своему противнику: он может загипнотизировать вас. Не фиксируйте взгляд на его мече: он может напугать вас. Не фокусируйтесь на своем оппоненте вообще: он может поглотить вашу энергию. Сущность техники в том, чтобы привести своего оппонента полностью в свою сферу. И тогда вы сможете стоять там, где вам нравится - в неприступной позиции.

  • Когда противник двигается вперед, двигайтесь навстречу ему и приветствуйте его; если он хочет тянуть назад, позвольте ему идти туда, куда он хочет.

Как сказано в Будо, техники в Айкидо структурно разделены на шесть ‘столпов’: 

  • Сихо-нагэ (бросок на четыре стороны)
  • Ирими-нагэ (бросок вхождением)
  • Кайтэн (движение открыть-и-повернуть)
  • Кокю-хо (техники силы дыхания)
  • Осаэ-вадза (техники удержания)
  • Усиро-вадза (техники против атак сзади)

Наш Клуб Айкидо 'Сити-Го-Сан' предлагает взрослым следующие виды спорта и занятия:

Ждем Вас на наших занятиях! 

Первое занятие в нашем Клубе Айкидо - пробное и бесплатное! 

Занятия Клуба Айкидо ‘Сити-Го-Сан’ по Айкидо проводятся рядом со станциями:  

  • м. Октябрьское поле (Москва, ул. Берзарина, 23) - Зал №1
  • м. Дмитровская, м. Тимирязевская (Москва, Дмитровское ш., 9, стр. 3) - Зал №2 

Дополнительную информацию о Клубе Айкидо ‘Сити-Го-Сан’ Вы можете получить по телефонам: 

+7 (495) 947-36-67

+7 (499) 977-65-34 

или e-mail: info@citigosun.ru